ヘッドリフレ

こちらでは、ヘッドリフレの内容について、ご紹介します。

【ヘッドリフレの詳細】

「リフレ」とは、「リフレクソロジー」の略称で、「反射療法」という意味があります。
紀元前のエジプトのころから「リフレクソロジー」のような施術が行われていたことを示す壁画が残されており、1910年代にアメリカの医師によって「リフレクソロジー」として体系化されました。

そのあと、代替療法として世界各地に広がり、それぞれの地で伝統医学を組みこんで発展しました。
ヘッドリフレでは、リフレクソロジーの考え方にもとづいて、頭部にある反射区を刺激していきます。

「反射区」というのは、身体の各器官や内臓とつながっていると考えられている末梢神経の集まりです。
反射区は頭部だけでなく、足の裏や手のひらにも存在しており、反射区を刺激するとその部分とつながっている器官や内臓も間接的に刺激されると考えられています。

 

【ヘッドリフレの方法】

ヘッドリフレは、特別な道具を使用せずに手技のみで行います。
ヘッドリフレは世界各地で独自の発展を遂げており、西洋式と東洋式の2種類に大別されます。

●西洋式

西洋式のヘッドリフレでは、痛みは身体にとってストレスになると考えられています。
そのため、やさしくなでるような刺激を反射区に与えていきます。
西洋式のヘッドリフレは、マルカート式（ドイツ式）やベイリー式（イギリス式）などの種類があります。

●東洋式

東洋式のヘッドリフレでは、痛みは身体にとってよい刺激になると考えられています。
そのため、指の関節をつかい、強めの圧で反射区を刺激していきます。
東洋式の代表的なヘッドリフレは、台湾式です。

 

【ヘッドリフレを行う部位】

ヘッドリフレは、おもに次のような部位の反射区を中心にもみほぐしします。

●頭皮

頭部には、内臓だけでなく、視神経やホルモン系統、歯などとつながる反射区があるといわれています。
そのため、ヘッドリフレでは、頭皮全体を丁寧にもみほぐしします。

●目のまわり

デスクワークやスマホの使用などで、現代人は目を酷使しやすい環境にあります。
ヘッドリフレでは、目のまわりにある反射区にも刺激を与えていきます。

●顎のまわり

フェイスラインにも反射区があります。
ヘッドリフレでは、顎のまわりの反射区にも刺激を与えながらもみほぐしします。

ヘッドリフレは、次のような症状を抱えている方に受けていただきたい施術です。

【ヘッドリフレで改善される症状】

●眼精疲労

ヘッドリフレは、眼精疲労に悩まされている方におすすめです。

・眼精疲労の原因
眼精疲労とは、慢性化した目の疲れのことです。
目の乾きやゴロゴロ感、流涙などの症状をともなうことがあり、肩こりや疲労感につながる可能性もあります。

原因はさまざま考えられるものの、スマホやパソコンのつかいすぎによって目のまわりの筋肉が緊張し、血行が悪くなることが、大きな原因のひとつだと考えられています。

・ヘッドリフレの効果
ヘッドリフレでは、眼精疲労の原因となる目のまわりの筋肉をもみほぐししていきます。
また、頭皮や顎のまわりももみほぐしするため、目のまわりに十分な血液が供給されやすくなる効果が期待できます。
そのため、眼精疲労に悩まされている方におすすめです。

●顎の痛み

ヘッドリフレは、顎の痛みに悩まされている方におすすめです。

・顎の痛みの原因
顎の痛みは、噛みあわせの悪さや、精神的な緊張などが原因のひとつです。
噛みあわせが悪くなる理由は、歯並びに問題があるケースだけでなく、姿勢の悪さによる首の筋肉が緊張していることも関係しているといわれています。

・ヘッドリフレの効果
ヘッドリフレでは、頭皮にある歯の反射区を刺激するため、顎の痛みが気になる方にもおすすめです。
また、顎のまわりの筋肉をほぐしていくため、顎の痛みの原因となる筋肉の緊張の緩和も期待できます。

●頭痛

ヘッドリフレは、頭痛に悩まされている方におすすめです。

・頭痛の原因
代表的な頭痛は、「片頭痛」と「緊張型頭痛」のふたつです。
片頭痛はズキズキするような痛みが特徴的で、脳の血管の拡張やホルモンバランスの変化などが原因だと考えられています。

一方、緊張型頭痛は、頭全体を締めつけられるような痛みが特徴です。
肩や首などの筋肉が硬くなり、頭部への血行が悪くなることが原因だといわれています。

・ヘッドリフレの効果
ヘッドリフレでは、頭皮にある反射区を刺激することで、片頭痛の原因に間接的にアプローチしていきます。
また、もみほぐしによって頭部や目、フェイスラインの筋肉のこりをほぐすことができるため、緊張型頭痛にお悩みの方にもおすすめです。

当院では、パソコンやスマホを眺める時間が長くなることで、目のまわりの筋肉や頭部の筋肉が硬くなってしまい、眼精疲労や頭痛が起こると考えています。

現在の社会の状況では、仕事のやり方が変わり、長時間のデスクワークに適さない椅子やテーブルでお仕事をするようになった方も多く見受けられます。

以前よりも慣れない環境の中で、筋肉の緊張も強くなり、不調が悪化する患者様も多くいらっしゃいます。

当院では、頭のもみほぐしや目のまわりのもみほぐしに特化した施術を行い、患者様の不調の改善を目指します。

寝ているときに無意識に食いしばってしまっている方も多く、そういった患者様は頭の側面の「側頭筋」という筋肉が硬くなっていることが多い傾向にあります。
その硬さが頭痛を引き起こしてしまう場合も多いので、ヘッドリフレにて筋肉の緊張も緩和していきます。